104/04/20
關於我的運動史，大概是這樣的：
大學時期玩過比利大叔的taebo class，
每次打完整套都滿身大汗，非常有成就感，
比起一般的有氧或排舞課程，
多了拳頭的重量和速度感，
感覺也順便練到防身招數，著迷了好一陣子。
比利叔對初學者或無運動習慣者來說，
級數偏高(太熱血了！)而不易持續，
空間上也有點限制，要跑來跑去的，
爸也說動作不標準對身體無益有害，
種種因素之下，
我轉跳當時極流行的鄭多燕(小紅帽版)，
動作簡單、重覆再加一點小性感，
看似沒什麼但整套跳完也是會流汗，
(每次跳完都覺得很神奇!!)
初學者易上手，推薦很多女性友人加入。
上班後時間被緊密壓縮，
只能偷空在下班時繞公園幾圈再回家，
有時候也會把車子停遠一點再走路上班。
最近開始走入健身房，
上過飛輪、極球、芭蕾、拳擊等，
飛輪是大腿肌與意志力訓練XD
操練後再爬象山，一整個健步如飛，
酸痛的感覺變少了，身體真的是會記憶的！
玩過幾門課後，最喜歡的還是拳擊，
其實這是融合拳擊的有氧課，
兩首歌包准流汗，光暖身就很「重口味」，
更別說之後的揮拳踢腳等連續動作，
後半堂課之後哀嚎聲愈來愈多，
教練都會說我們的拳頭很沒力
打不倒敵人之類的，
但實情是我們已經手抖腿軟了，
有跟上節奏就讓我們pass吧XD
拳擊有氧有趣之處在於力量、速度和氣氛，
當全員跟著教練大喊「嚇嚇嚇」時，
整個大快人心，瑣事都拋到腦後了。
推薦有運動習慣及想挑戰心肺的同好，
如果想感受肌肉顫抖和爆汗的熱血，
或是對於北斗神拳系列有莫名的愛，
Come on, just go boxing !
【感恩後記】
偷用村上春樹的書名照樣造句XD
爬山的時候跟爸談起這個人、那本書，
佩服那些從不間斷練習磨練自我意志的人，
好像有了新的目標。
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